Skip links

Voedingssupplementen die je écht nodig hebt

Ik neem het hele jaar door voedingssupplementen, aangeraden door mijn orthomoleculaire arts. Op basis van een heel fijnmazige, maar dure en niet-terugbetaalde bloedtest controleert ze alle drie maanden mijn bloed en schrijft ze me een voorraadje voedingssupplementen voor om mijn immuniteit te optimaliseren.Het doel is

Lage nierenergie? Dit zijn je klachten

In mijn zoektocht naar meer energie en balans belandde ik vorige week bij een voetreflexologe. Voetreflexologie is een alternatieve behandeling waarbij druk wordt uitgeoefend op je voeten om zo de energiebanen – nierenergie, leverenergie, longenergie… – in je lichaam te stimuleren en blokkades op te

De 10 ultieme detoxtips voor de feestdagen

Te veel alcohol, te weinig rust. Te veel kroketten – doorgaans te laat op de avond – en te weinig groenten: de feestdagen kunnen een aanslag zijn op je fysieke en mentale gezondheid. Daarom: tien gouden gezondheidstips voor tijdens en na de feesten.    1