Skip links

Author: Annelies

Kun je een infraroodsauna ook zelf maken?

  Toen ik vorige week op een receptie iemand met chronische nekpijn vertelde over mijn Health Mate infraroodsauna, vertelde een andere man in het gezelschap dat ie zelf een infraroodsauna had gebouwd. Huh, ge-bouwd? Ik fronste m’n wenkbrauwen. ‘Ja zeker. Gewoon in elkaar geflanst met

Doe de check: hoe opgeladen is je batterij?

  Net zoals ik overal iPhoneopladers in het stopcontact heb steken voor wanneer mijn telefoon het dreigt te begeven, heb ik ook oplaadpunten voor mezelf in huis geïnstalleerd. Want iedereen checkt voortdurend de batterij van z’n telefoon, maar hoe vaak controleer je je eigen energie? En wanneer

Dit je doe je bij een acute stressstoornis

Op familieweekend twee weken geleden werd mijn schoonvader plots onwel. We zaten allemaal aan tafel, de kinderen en de kleinkinderen erbij. Hij nam een slok Duvel en sloot zijn ogen. En toen was ie er niet meer. Hij zou volgende maand 68 worden. Ik heb

Daarom is je lever zo belangrijk

Om de 6 à 8 weken lig ik op de behandeltafel van mijn osteopate/chakravrouw die alle energie weer in de juiste richting doet stromen. Na de behandeling, die ongeveer een uurtje duurt, moet ik van haar veel water drinken, ’s avonds geen wijn drinken, in